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정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어

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ISBN: 9791157684724
저 자: 로먼 겔페린 지음;황금진 옮김
발행인: 동양북스
발행사항: a서울:b동양북스,c2019
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a244 p.;c19 cm
주기사항: aAddiction, procrastination, and laziness:ba proactive guide to the psychology of motivation a원저자명: Roman Gelperin
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서평정보

몸은 ‘해야 한다’는 말에 반응하지 않는다내 몸이 알아서 하게 만드는 쾌락 심리 사용법아마존 자기계발 1위매년 1월 1일만 되면 헬스장과 어학원 금연클리닉은 새해를 맞아 의욕에 불타오른 사람들로 북새통을 이룬다 그러나 며칠만 지나면 언제 그랬냐는 듯 열기는 사그라진다 헬스업계에서는 장기 회원으로 등록해놓고 일주일도 채 되지 않아 발길을 끊은 회원들을 일컬어 ‘기부 천사’라고 칭하기까지 한다 이처럼 우리가 작심삼일을 반복하는 원인으로 사람들은 흔히 ‘의지력’과 ‘동기’ 부족을 꼽는다 계획도 있고 이루고자 하는 마음도 있었지만 이를 실천할 힘이 부족했다는 것이다 하지만 실제로 우리 몸은 목표 의식이나 ‘해야 한다’는 말에 움직이지 않는다 그렇다면 무엇이 우리를 움직이게 할까 『정말 하고 싶...

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