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우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 : 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구  표지이미지

우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 : 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구

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  • ISBN: 9791156758082
  • 저   자: 앨럭스 코브 지음;정지인 옮김
  • 발행인: 심심
  • 발행사항: a파주:b심심,c2020
  • 매체구분: 인쇄자료(책자형)
  • 형태사항: a359 p.:b삽화;c25 cm
  • 주기사항: aThe Upward spiral workbook a원저자명: Alex Korb
  • 북링크 MARC

서평정보

우울증을 겪는 이들이 스스로 문제를 해결할 수 있도록 돕는 책 헬렌 메이버그 마운트시나이 아이칸 의과대학 신경과학과 교수베스트셀러 우울할 땐 뇌 과학 저자 신작삶에 뇌 과학을 들여놓아 차근차근 우울증을 관리하고 해결하는 법우울할 땐 뇌 과학은 우울증에 대해 ‘예민한 성격 탓’이라거나 ‘의지가 약해서’라는 식으로 원인을 개인에게 돌리는 기존 시각에서 벗어나 ‘신경과학과 생물학의 관점에서’ 접근한 최초의 책이다 이 책은 우울증이 발생하는 이유와 메커니즘을 뇌 과학 이론으로 세심하게 설명해 ‘그동안 읽은 우울증 책 중 가장 헛소리를 하지 않는 책’ ‘과학이 주는 명쾌한 위로’라는 호평을 받으며 국내에서만 5만부 가량 판매고를 올렸고 인문 과학 분야 스테디셀러로 자리 잡았다 특히 우울증을...

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