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오랫동안 내가 싫었습니다 : 자기혐오를 벗어나는 7개의 스위치

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ISBN: 9791160802818
저 자: 오카 에리 지음;D. 유카리 그림;황국영 옮김
발행인: 휴머니스트
발행사항: a서울:b휴머니스트,c2020
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a180 p.:b삽화;c20 cm
주기사항: a自分を好きになろう:bうつな私をごきげんに?えた7つのスイッチ a원저자명: 岡映里, 瀧波ユカリ
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서평정보

“병원에서는 약으로 증상을 억제시켜주었지만 행복해지는 방법까지 가르쳐주지는 않았습니다” 우울증이 재발해 분노장애와 자기혐오의 늪에 빠져 있던 38세 작가가 자신을 필사적으로 일으켜세웠던 시간의 기록 아무것도 하기 싫었던 그녀를 다시 움직이게 한 것은 주변의 페트병을 딱 10초간 치우는 작은 용기였다 1년 반의 싸움 끝에 약을 끊고 이제 자신과 같은 고통을 겪는 이들을 돕는 삶을 살고 있는 그녀는 등 자신을 고비마다 일으켜준 ‘결정적 변화’의 계기들을 공유하기 위해 이 책을 냈다...

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