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더 완벽하지 않아도 괜찮아

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ISBN: 9788960602618
저 자: 크리스틴 퍼든;데이비드 A. 클라크 [공]지음;최가영 옮김
발행인: 소울메이트
발행사항: a서울:b소울메이트,c2012
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a303 p.;c23 cm
주기사항: i표지관제:a끊임없는 강박사고와 행동에서 벗어나기 aOvercoming obsessive thoughts:bhow to gain control of your OCD a원저자명: Christine Purdon, David A. Clark
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서평정보

강박사고와 강박행동을 다룬 세계 최고의 책!있는 힘껏 애써서 물리치려고 하는데도 폭력적이거나 혐오스럽거나 불경한 생각이 머릿속에서 사라지지 않아서 괴롭다면, 이 책을 읽어야 한다. 많은 사람들이 불안장애의 일종인 강박장애를 앓지만, 현재까지 강박사고가 왜 일어나는지 그 원인에 대해서는 아직 모르고 있다. 삶을 엉망진창으로 만드는 강박장애에는 특별한 원인이 없으며, 제대로 치료받지 않으면 강박장애 증상은 저절로 사라지지 않는다는 정도만 알려져 있을 뿐이다. 이 책의 저자들은 이렇게 베일에 싸인 강박장애의 성격과 치료법을 이해하는 전문가 중에서도 단연 세계 최고로 손꼽힌다. 이 책에서 필자들이 추천하는 인지행동치료법은 연구를 통해 강박장애 치료에 효과가 확실히 증명된 것들이다. 이 책에서 소개된 효과적인 강박장......

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