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당신의 삶에 명상이 필요할 때 : 오직 '나'다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서

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ISBN: 9791188331826
저 자: 앤디 퍼디컴 지음;안진환 옮김
발행인: 스노우폭스북스
발행사항: a파주:b스노우폭스북스,c2020
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a363 p.;c20 cm
주기사항: aHeadspace guide to meditation and mindfulness a원저자명: Andy Puddicombe
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서평정보

가슴속 깊은 곳의 나를 만나는 시간내 삶의 빈틈으로 내 삶 전체를 채우다마지막으로 10분 동안 아무것도 하지 않고 있던 때가 언제인지 기억하는가이 책은 영미권 명상분야 최고권위자로 인정받는 파란 눈의 스님 앤디 퍼디컴의 저서다 그는 인생의 모든 해답이 나 자신의 내면에 있다는 걸아는 이들 즉 명상법을 배우려는 이들을 위해 이 책을 집필했다 10개 나라에서 출간된 이 책이 해외 언론의 주목을 받게 된 계기에는 빌 게이츠와 엠마 왓슨이 있다 그들은 자신의 내면의 답 오직 나만의 길을 직시하고 싶어 했고 명상이 가장 확실한 방법임을 알고 있었다 이 책은 그런 면에서 탁월한데 저자 자신이 승려가 되고 명상을 수련하며 겪은 시행착오로 터득한 가장 쉽고 정확하게 명상할 수 있는 방법을 담았다 특히 빌...

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