서평정보

당신도 "우울증" 입니까?현대사회에서 ‘우울증’이란 질병은 마치 전염병처럼 널리 퍼져있다. 날로 높아져가는 자살률과 강력 범죄의 원인으로 우울증이 자주 거론되고 스스로 불행하다거나 우울하다고 느끼며 고통받는 사람들이 점차 늘어나고 있다.하지만 미국의 유명 심리치료사이자 창의력 전문가인 에릭 메이젤은 [가짜 우울]을 통해 ‘우울증이라는 병은 없다’고 단언한다. "극심한 슬픔"일뿐 이러한 감정을 우울증이라고 말하는 것은 의료산업 종사자들이 이윤을 남기기 위해 만들어낸 질병이라는 것이다. 저자는 오랜 상담 및 심리치료 경험을 토대로 한 "실존 프로그램"을 통해 "우울한" 사람들이 내일부터 당장 실천할 수 있는 실질적인 방법을 제시한다. 자신의 감정을 들여다보고 불행이란 감정을 초래하는 문제를 직면함으로써 비로......

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