서평정보

‘왜 의욕이 안 생길까’웃고 있어도 힘든 당신에게 넘치는 부담으로부터 편안해지고수고한 나를 섬세히 돌보는 시간‘왜 이렇게 다 버겁지’ 상시적인 긴장과 불안을 넘어 무기력에 빠져드는 우리를 ‘과부하’에 걸린 상태로 진단하며 구체적인 마음 처방을 내리는 책이다 정신적 외상치유의 세계적 권위자이자 30년간 전쟁 병원 교도소 학교 기업 학대피해자그룹 등 곳곳의 현장에서 상처받은 개인과 조직의 심리자문을 해온 저자는 우리 삶의 생각지도 못한 측면에서 각종 과부하가 스며들고 있음을 밝힌다 많은 사람들이 삶의 어느 순간 방전돼버리는 문제를 자기 자신에게서 찾곤 한다 무리했다고 내가 약한 거라고 잠시 스트레스가 심해진 거라고 말이다 하지만 사실은 많이 지쳐 있습니다는 무기력을 개인의 잘못...

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