서평정보

◆ 스티브 잡스는 왜 산책 회의를 고집했을까◆ 아인슈타인은 자전거를 타면서 상대성 이론을 떠올렸다◆ 히포크라테스는 왜 “걷는 것이 최고의 약”이라고 했을까유전적 한계를 극복하고 뛰어난 뇌를 만드는 단 하나의 과학적 해답심장박동수가 오르면 뇌는 자신을 위한 물질을 만들기 시작한다▼ 멘탈 좋고 똑똑한 사람들은 왜 달리기를 할까 우리는 모두 운동이 좋다는 걸 너무나 잘 알고 있다 하지만 요즘 같은 추위를 뚫고 달리기를 하거나 헬스장으로 모두 나서는 것은 아니다 ‘몸매는 여름에 가꾸지 뭐’라는 생각 때문일 것이다 하지만 이 사실을 안다면 우리는 매일 운동화 끈을 고쳐 맬지도 모른다 운동은 우리 뇌의 모든 능력을 끌어올려 준다는 사실 말이다 운동은 우리 뇌 기능을 강화할 수 있는 유일한 방법이기도...

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