서평정보

불안과 콤플렉스에서 탈출하는 자신감의 심리학"프로의 세계에서 승부는누가 불안감을 더 잘 다스리느냐에서 갈린다"스포츠 정신의학 전문의 한덕현 교수의 불안 심리 치유법우리 모두의 마음속 괴물을 찾아 떠난 10년간의 여행기일의 성패가 판가름 나는 중요한 순간에 늘 든든하고 믿음직스러운 사람이 있다. 한편 같은 상황에서도 주위 사람까지 조마조마하게 만들 정도로 불안해하는 사람이 있다. 왜 이런 차이가 나는 걸까? 어떻게 하면 불안감을 떨쳐내고 실전에서 제 실력을 유감없이 발휘할 수 있을까? 김연아, 박지성, 박태환 등 최고 선수들은 승부의 순간에 어떻게 두려움을 극복하고 마음을 다스릴까?스포츠 정신의학 전문의인 한덕현 중앙대 의대 교수는[마음속에는 괴물이 산다]에서, 불안과 콤플렉스, 우울증, 공포증, 강박증 등 ......

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