서평정보

하루 종일 쉰다고 삶이 행복해질까　정신과전문의 문요한이 제안하는 휴식을 살아갈 힘으로 만드는 법 전례 없는 신종 코로나바이러스로 인해 많은 사람은 코로나 블루를 앓았다 꼭 감염에 대한 공포나 경제적 어려움 때문만은 아니었다 갑자기 주어진 많은 시간을 어떻게 보내야 할지 몰라서였다 쉬는 시간에 무엇을 하며 보내야 쉼에서 다시 살아갈 힘을 얻을 수 있을까 정신과의사 문요한은 그 답을 ‘능동적 여가’에서 찾았다 오티움ot301um은 결과를 떠나 활동 그 자체로 삶에 기쁨과 활기를 주는 ‘능동적 여가 활동’을 뜻한다 오티움을 가진 사람들은 그 활동으로 인해 어떤 불행이나 고통에서도 스스로를 위로해나갈 수 있다 즐거움으로 근심을 잊게 하는 자기 치유제 나만의 오티움을 이 책을 통해 발견하고...

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