서평정보

현대인을 가장 힘들게 하는 세 가지 감정 분노 8228 자존감 8228 우울감정의 작동 원리를 알면 괴로움은 바로 사라진다직지인심直指人心 사람의 마음을 곧바로 가리킨다는 뜻이다 즉 눈을 밖으로 돌리지 말고 자기 마음을 곧바로 잡을 것 제대로 바라보고 파악하라는 불교의 가르침이다 대부분의 현대인은 작건 크건 마음의 병 하나쯤 갖고 있다 크게 3가지 ‘분노·자존감·우울감’에서 비롯한다 불교의 목적은 인간의 고통을 없애는 데 있다 그 시작은 ‘있는 그대로 똑바로 보라’는 것 이를 위해 수많은 경전과 논서들이 마음감정의 작동 원리를 세세히 밝히고 있다 불교의 이러한 가르침은 오늘날 과학적 연구와 더불어 심리학 정신치료 분야에서 활발하게 응용되고 있다 이 책은 2016년 시...

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