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명상에 대한 거의 모든 것 : 일러스트와 함께 따라하기 쉬운 단계별 명상 안내서

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ISBN: 9788974798109
저 자: 지오반니 딘스트만 지음;키스 헤이건 그림;서종민 옮김
발행인: 불광출판사
발행사항: a서울:b불광출판사,c2020
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a192 p.:b천연색삽화;c24 cm
주기사항: aPractical meditation a원저자명: Giovanni Dienstmann, Keith Hagan
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서평정보

한 권으로 정리했다 『명상에 대한 거의 모든 것』명상하려는 모든 이들을 위한 특별한 비주얼 가이드북지난 20여 년간 전 세계 명상의 대가들을 만나고 여러 전통의 명상을 80개 이상 직접 수행해 온 명상 연구가 지오반니 딘스트만의 명상 가이드북 영미권에서 손꼽히는 유명 명상 블로그 “Live Dare”를 운영하고 있는 저자는 이 한 권의 책에 명상의 역사와 원리 효과와 방법 등 그간의 경험과 연구로부터 얻은 모든 것을 담았다 명상을 어떻게 시작해야 할지 막연하게 명상하는 삶을 꿈꾸어 온 이들에게 효과적인 도움을 주고 누구든 쉽고 편안하게 명상의 여정에 입문할 수 있도록 그림과 도표로 안내한다는 것이 이 책의 가장 큰 장점특히 이 책에서 소개하고 있는 명상법은 특정 종교에 치우치지 않고 역사...

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