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(Lovely swimmer 이현진의) 퍼펙트 수영 교본 : 물에 뜨는 법부터 4영법의 완성까지 사진과 이미지로 완벽하게 배우는 수영 가이드

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ISBN: 9788978496247
저 자: 이현진 지음;이주희 일러스트
발행인: 삼호미디어
발행사항: a서울:b삼호미디어,c2020
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a264 p.:b천연색삽화;c26 cm
주기사항: aPerfect swimming
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서평정보

초보자부터 중·상급자까지 기본기와 스킬을 배울 수 있는 퍼펙트 수영교본수영은 유연성 근력 지구력 등을 길러주어 신체를 균형 있게 발달시키는데 효과적인 운동이다 LOVELY SWIMMER 이현진의 퍼펙트 수영교본은 약 6년간 유튜브에서 수영강습 영상을 만들어온 저자가 사람들과 공유한 노하우를 바탕으로 구성한 도서이다 수영을 잘 하려면 물의 특성을 이해하는 것이 중요한데 본 도서는 물의 특성을 알기 쉽게 설명하고 그 특성을 이용해 물에 뜨는 법부터 4영법 스타트 다이브 턴 등 다양한 훈련법을 소개하고 있다 본문은 사진과 이미지로 상세하게 설명하여 쉽게 이해할 수 있게 하였고 해당 동작과 연습에 도움되는 팁 잘못된 동작도 수록하여 혼자 연습하면서도 체크할 수 있게 하였다 또한 뒷부분에는 생...

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