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호르메시스와 간헐적 단식

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ISBN: 9791189830069
저 자: 박용우 지음
발행인: 블루페가수스
발행사항: a서울:b블루페가수스,c2020
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a275 p.:b천연색삽화, 도표;c21 cm
주기사항: i표제관련정보:a뱃살 빼고 오래 살고 싶다면 지금 바로! i표제관련정보:a국내 최초 비만 전문의 박용우 교수가 직접 체험한 간혈적 단식의 임상 기록 aHormesis intermittent fasting
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서평정보

뱃살 빼고 오래 살고 싶다면 지금 당장 간헐적 단식을 시작해야 한다간헐적 단식은 어떻게 비만은 물론 고혈압 당뇨병 동맥경화 심장질환 치매를 예방하는가왜 간헐적 단식인가최근 간헐적 단식이 폭발적인 인기를 끌고 있다 일정 시간 동안 굶고 정해진 시간 동안 먹는 간헐적 단식으로 인한 체중감량 효과 또한 입증되면서 다양한 연령은 물론 각종 매체에서도 이러한 내용과 관련된 여러 이야기를 하루가 멀다 하고 전하고 있다 체중감량을 목적으로 한 간헐적 단식이 의학적으로 더 뛰어난 효과가 있음을 나타내는 여러 연구결과가 최근 속속 발표되고 있다 비만은 물론 고혈압 당뇨병 동맥경화 심장질환 치매까지 예방하는 효과로 언론과 의학계에서는 간헐적 단식이 단연코 화제에 오르내리는 중이다국내 최고 비만 전문...

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