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어느 날 갑자기 무기력이 찾아왔다 : 우울증과 번아웃 사이에서 허우적대는 나에게
- 볼 륨:
- ISBN: 9788990514776
- 저 자: 클라우스 베른하르트 지음;추미란 옮김
- 발행인: 동녘라이프
- 발행사항: a파주:b동녘라이프,c2020
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a336 p.:b삽화;c21 cm
- 주기사항: aDepression und Burnout loswerden a원저자명: Klaus Bernhardt
- 북링크
서평정보
아무것도 하기 싫고 하루종일 피곤하다면무기력한 당신을 치유할 우울증·번아웃 필독서“나는 우울증일까 번아웃일까” 살면서 이런 고민 한 번쯤 해보지 않은 사람도 없다 그러나 실제로 병원 치료를 받는 일은 극히 드물다 자신이 우울증인지 번아웃인지 헷갈리기 때문이다 이 책은 자신의 상태를 정확히 알고 각각에 맞는 해결책을 얻고 싶은 독자를 위한 우울증·번아웃 필독서다 독일에서 심리 클리닉을 운영 중인 저자는 우울증과 번아웃을 약물로만 치료해선 극복할 수 없다고 말하며 누구나 쉽게 따라할 수 있는 방법들을 제시한다 생활 습관부터 인간관계까지 다각도로 원인을 분석하기 때문에 자신의 문제점을 정확히 찾아낼 수 있는 것도 이 책만의 장점이다 당신이 지금 우울증과 번아웃으로 고통받고 있다면 이 책이 행...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 은평구립도서관 | (은평)종합자료실 | 186.5-ㅂ774ㅇ | EM0000170199 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 구립구산동도서관마을 | (구산동)종합자료실_3층 | 513.8525-ㅂ774ㅇ | EG0000047486 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 내를건너서숲으로도서관 | (내숲)종합자료실 | 186.5-ㅂ774ㅇ | EQ0000024197 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 은뜨락도서관 | [은뜨락]종합자료실 | 513.85-ㅂ774ㅇ | EU0000008603 | 대출중 | 2025/05/21 | 0 | 로그인 필요 |
연령별 선호도
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