서평정보

하마터면 어렵게 뺄 뻔했다물만 마셔도 살찌는 체질에서 숨만 쉬어도 살 빠지는 체질로내 몸 그동안 미안했어 반복되는 다이어트와 요요로 망가진 내 몸을 살리는 다이어트 접근법살을 빼야 한다는 생각에 칼로리를 제한하고 배고픈 다이어트를 해왔다면 몸무게에 연연하면서 건강을 잃어버리고 요요를 거듭해왔다면 이제는 괴롭게 굶지 않고 힘들게 운동하지 않아도 성공하는 다이어트를 만나 보자 먹는 시간과 먹지 않는 시간을 구분해서 지키는 것만으로도 건강은 살리면서 살 빠지는 체질로 바꿀 수 있다 그동안 내 몸을 잊은 무리한 다이어트를 해왔다면 이제부터는 내 몸의 소리에 귀를 기울이고 내 몸을 살리는 다이어트를 할 차례다출처 없이 떠도는 건강 정보에 내 몸을 맡기지 마라연구 논문으로 검증된 유튜브 10만 구...

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