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이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : 나이 50, 저질 체력과 갱년기 극복을 위한 100일 달리기!  표지이미지

이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : 나이 50, 저질 체력과 갱년기 극복을 위한 100일 달리기!

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  • ISBN: 9791188977765
  • 저   자: 이선우 지음
  • 발행인: 설렘
  • 발행사항: a서울:b설렘,c2021
  • 매체구분: 인쇄자료(책자형)
  • 형태사항: a278 p.;c21 cm
  • 주기사항:
  • 북링크 MARC

서평정보

내 50세 다시 꿈꿀 수 있을까갱년기와 무기력함을 극복하기 위해무작정 시작한 100일 달리기지금 운동을 시작하기에 너무 늦었다고 생각한다면 나이가 많아서 갱년기라서 체중이 많이 나가서 운동을 머뭇거리고 있다면 이 책을 보라50세에 받은 박사 학위 새로운 시작일 것이라고 생각했다 그러나 코로나는 깨알같이 채워져 있던 스케줄 표를 곧 백지로 만들어버렸다 거기다가 닥쳐온 갱년기 거울 속 모습은 어느새 흰 머리가 희끗희끗한 중년의 모습이 되어 있었다 무작정 시작한 새벽 달리기 저자는 어떻게 100일 동안 총 118095km를 달릴 수 있었을까 50세가 넘어도 하고 싶은 일이 있을까 그런데 반백이 되어 보니 알겠다 아니 100일을 달려 보니 알겠다 50세는 아직도 청춘이고 꿈꾸기 좋...

연령별 선호도

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