서평정보

인간의 본성을 가장 잘 들여다보는 마음 치료사 뇌신경과학 전문의 허췐펑의 심리 치유 에세이감상할 줄 모르면 소중하고 아름다운 순간을 놓친다매일을 살아가는 우리는 일상 안에서 자주 감정의 소용돌이에 휩싸인다 성공의 기쁨을 만끽하는 날도 있고 실패의 좌절을 느끼는 날도 있다 환희와 기쁨도 있지만 수시로 찾아오는 슬픔 우울 분노 등의 이 불편한 마음을 우리는 어떻게 마주해야 할까 저자는 ‘생각을 바꾸기 전에는 아무것도 바뀌지 않는다’고 강조한다 우리는 마음속 유일한 ‘사고자’이자 생각을 바꿀 수 있는 유일한 존재다 인생이 힘들고 비참하다고 생각하는 사람도 나이며 그 생각을 멈출 수 있는 사람도 나이다 그러니 자기 자신의 생각을 바꿀 수 없는 사람은 그 어떤 것도 바꿀 수 없다는 것을 강조한다 또...

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