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아무 것도 하지 않는 하루 15분의 기적 : 하루 1％의 시간을 멈추어 99％의 시간을 다스린다
- 볼 륨:
- ISBN: 9791165213077
- 저 자: 에밀리 플레처 지음;이은경 옮김
- 발행인: 더퀘스트
- 발행사항: a서울:b더퀘스트,c2020
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a360 p. ;c21 cm
- 주기사항: aStress less, accomplish more: a원저자명: Emily Fletcher
- 북링크
서평정보
‘명상을 한다고 내가’ 어쩌면 이런 생각을 하는지도 모르겠다 명상은 왠지 종교적인 수련 같고 시간 많은 사람들이 힐링을 좇아 하는 취미라고 생각하는 선입견이 아직 남아 있는 듯하다 하지만 미국에서 운동선수나 연예인 실리콘밸리의 중역들 사이에서 퍼지기 시작한 명상이 구글 등 유명 기업들의 생산성 향상 프로그램으로 편입되기도 하면서 이제 명상은 대세로 자리 잡고 있다 우리나라도 예외는 아니다 포털과 SNS에서 명상 키워드로 검색량이 증가하고 있고 예능 프로그램에서 게임회사 CEO가 명상을 삶의 중요한 루틴으로 소개한다 명상은 과학이다 왜 이런 변화가 생겼을까 코로나19로 인해 마음이 지쳐서든 아니면 명상엔 관심이 없지만 스트레스로부터 자유로운 삶을 원하는 사람이 늘어서든 이 책은...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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| 구립구산동도서관마을 | (구산동)종합자료실_1층 | 189.1-ㅍ82ㅇ | EG0000054420 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
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