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나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 : 자존감을 높이는 아침 1분 루틴

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ISBN: 9788950994471
저 자: 고토 하야토 지음;조사연 옮김
발행인: 21세기북스:북이십일
발행사항: a파주:b21세기북스:b북이십일,c2021
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a210 p.:b삽화;c19 cm
주기사항: a結果を出し屬ける人が朝やること a원저자명: 後藤勇人
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서평정보

“아침이 이렇게 기다려질 줄이야” 나를 사랑하게 되는 기적의 모닝루틴매일 아침 몸도 마음도 찌뿌둥하다면 아직도 ‘5분만 더’를 반복하고 있다면… 지금 당신에게는 ‘기적의 아침 1분 루틴’이 절실히 필요한 때 거창하지 않아도 좋다 할 수 있는 만큼만 하고 싶은 만큼만 하면 된다 이 책은 매일 아침 단 1분 아침을 개운하게 하루를 상쾌하게 완성시켜줄 사소하지만 강력한 아침 루틴을 알려준다 또 저자의 실제 경험을 바탕으로 ‘좋은 아침’을 맞이하는 것에서 시작해 원하는 결과를 내고 삶의 목표를 이루게 하는 구체적인 방법들도 알려준다 이 책과 함께라면 아침이 기다려지고 지겹던 일상이 기대로 가득한 하루로 바뀌는 변화를 경험하게 될 것이다...

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