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행그리 매니지먼트
- 볼 륨:
- ISBN: 9791191307238
- 저 자: 수잔 앨버스 지음;이은경 옮김
- 발행인: 시그마북스
- 발행사항: a서울:b시그마북스,c2021
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a354 p.;c21 cm
- 주기사항: i표제관련정보:a배고픔을 다스리고 기분과 정신, 관계를 개선하는 방법
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서평정보
나는 왜 배가 고프면 화가 날까‘행그리’ 완전 정복 프로그램행그리라는 말을 알고 있는가 행그리hangry는 hungry배고픔와 angry노여움를 합한 신조어다 배가 고파서 기분이 상하거나 짜증이 난 상태 배고픔과 노여움이 뒤섞인 감정을 말한다 이 책은 이러한 행그리가 생기는 원인을 밝히고 행그리를 관리하는 45가지 비결을 소개한다 배고픔이 보내는 신호를 훤히 꿰고 식욕에 대해 이해하며 음식과 전반적으로 좀 더 관계가 좋아진다면 더 행복하고 더 건강해질 수 있을 것이다...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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| 내를건너서숲으로도서관 | (내숲)종합자료실 | 186.5-ㅇ246ㅎ | EQ0000028948 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 구립상림도서관 | (상림)종합자료실 | 186.5-ㅇ246ㅎ | EE0000016955 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
연령별 선호도
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