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미라클 루틴 : 나에게는 건강한 루틴이 필요해

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  • ISBN: 9791191382075
  • 저   자: 염혜진 지음
  • 발행인: 더블엔
  • 발행사항: a서울:b더블엔,c2021
  • 매체구분: 인쇄자료(책자형)
  • 형태사항: a242 p.;c21 cm
  • 주기사항: i표제관련정보:a인생약사 염혜진의 마음 처방전
  • 북링크 MARC

서평정보

열심히만 살다가 지칠 때 필요한 건 ‘나’를 들여다보는 일이다 미라클 모닝 긍정 확언과 필사의 힘도 결국은 나를 찾고 나를 토닥여주는 루틴이다 대학만 가면 취직만 하면 전문직만 생기면 결혼만 하면 행복할 줄 알았는데 행복은커녕 우울감만 커져가던 때 저자는 마음근육을 다지며 일상에서 작은 실천을 하기 시작한다 2년이 지나 지금은 병원약사에서 범위를 넓혀 ‘인생약사’로 도약했고 마인드파워 코치로 강의를 하며 ‘인생번영회’ 온라인...

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