서평정보

아이를 바꾸는 운동의 놀라운 힘지은이는 20년간 아이들에게 태권도를 가르치면서 어떻게 하면 운동을 잘 가르칠 것인가를 연구하고 공부했다 그러면서 느낀 건 공부를 잘하는 아이들은 운동도 잘한다는 것이었다 하지만 많은 부모들은 한창 뛰어놀아야 할 아이들을 안전과 위험성 때문에 집에서만 지내게 한다 또한 시중에 공부와 관련된 책은 많지만 운동에 대한 책은 많이 없는 실정이다 이에 지은이는 공부를 더욱더 오랫동안 할 수 있도록 도움을 줄 수 있는 운동습관에 대한 책을 집필했다 보통 20여 일만 습관을 잡으면 아이들은 운동습관을 가질 수 있다 운동을 열심히 하면 면역력이 좋아지면서 혈액순환이 개선되고 노폐물이 배출되며 호르몬이 균형을 이뤄 건강에 도움이 된다 어린 시절의 운동습관은 평생 건강을...

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