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절대 지치지 않는 몸 : 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법

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ISBN: 9791158462277
저 자: 나카노 제임스 슈이치 지음;문혜원 옮김
발행인: 비타북스
발행사항: a서울:b비타북스,c2022
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a263 p.:b삽화;c21 cm
주기사항: i표제관련정보:a'매일 좋은 컨디션으로 살고 싶다' 일상 속 단순한 변화만으로 누구나 쉽게 육체와 정신을 관리하는 50가지 비결 a원저자명: 中野ジェ-ムズ修一
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서평정보

아침에 일어나도 개운하지 않고 주말 내내 쉬어도 쉰 것 같지 않다면 지금 당장 이 책을 펼쳐 보자 25년 경력의 일본 최고 트레이닝 전문가인 저자는 강도 높은 운동과 부담감으로 극심한 스트레스와 피로 우울증 번아웃에 시달리는 운동선수들을 상대로 ‘절대 지치지 않는 몸’ 만들기 원리를 적용해 놀라운 효과를 거두었다 수많은 성공 경험과 최신의 과학 원리를 바탕으로 운동선수뿐만 아니라 누구에게나 적용되는 최강의 피로 해소 법칙을 50가지로 명쾌...

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도서관명	소장위치	청구기호	등록번호	대출상태	반납예정	예약횟수	예약
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