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패닉에서 벗어나기
- 볼 륨:
- ISBN: 9791189497569
- 저 자: 데이비드 번즈 지음;박지훈 옮김
- 발행인: 끌레마
- 발행사항: a서울:b끌레마,c2022
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a530 p.:b도표;c23 cm
- 주기사항: aWhen panic attacks a원저자명: David D. Burns a권말부록: 불안과 공포를 물리쳐줄 도구
- 북링크
서평정보
불안하고 걱정되고 초조하고 무섭고 화나고 공황상태에 빠진 듯한 느낌은 누구에게나 익숙하다 이러한 감정들은 단지 성가신 수준에 머물 수도 있지만 때로는 가장 중요한 일을 못 하게 만들거나 평생 따라다니며 인생의 걸림돌이 되기도 한다 하지만 희망을 버리기는 이르다 약을 먹지 않고 단 며칠에서 몇 주의 노력으로 여러 가지 감정 문제를 극복하는 방법을 알려주는 책이 있다 인지행동치료의 세계 최고 권위자이자 정신의학 전문가들이 가장 존경...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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| 은뜨락도서관 | [은뜨락]종합자료실 | 513.85-ㅂ748ㅍ | EU0000017698 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
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