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1초 만에 잠드는 방법 : 행복한 인생을 위한 수면 비결

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ISBN: 9788972092681
저 자: 류이쥔 지음;이지수 옮김
발행인: 태웅
발행사항: a서울:b태웅,c2020
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a272 p.:b삽화;c23 cm
주기사항: a秒睡 a원저자명: 劉毅君
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서평정보

세상에 잠자는 것만큼 쉬운 일이 또 있을까 사람은 태어나면 누구나 잠을 잔다 또 밥을 배불리 먹거나 피곤하면 잠을 자고 싶어진다 그러나 한편으로 잠자는 일이 세상에서 가장 어려운 사람들도 있다 이런 사람들에게 잠을 잔다는 것은 굉장히 고통스럽고 괴로운 일이다 미국의 통계 데이터에 따르면 절반 이상의 불면증은 우울이나 불안 결혼 생활 혹은 직장 생활에서 오는 스트레스 수면에 대한 잘못된 인식이나 신념 등의 심리 문제로 인해 생긴다고 한다...

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도서관명	소장위치	청구기호	등록번호	대출상태	반납예정	예약횟수	예약
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구립상림도서관	(상림)종합자료실	517.31-ㄹ842ㅇ	EE0000016324	비치중		0	로그인 필요