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(드림팀 이상인의)짬짬체조
- 볼 륨:
- ISBN: 8931427123
- 저 자: 이상인 지음
- 발행인: 영진닷컴
- 발행사항: a서울:b영진닷컴,c2004
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a232 p.:b삽도;c23cm+eCD-ROM 1매
- 주기사항: a우리 가족 건강은 내가 지킨다i표제관련정보:
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서평정보
탤런트 이상인씨가 직접 쓴 건강서로, 따로 시간을 내서 운동하기 힘든 현대인들을 위해 일상생활속에서 특별한 준비없이 익힐 수 있는 여러가지 체조와 건강증진법들을 소개하고 있다. 체조와 스트레칭, 올바른 호흡과 명상요령, 맛사지/지압법, 응급처치법 등 여러가지 건강 증진법을 다양한 사진그림과 동영상 VCD를 통해 쉽게 따라할 수 있도록 소개하고 있다. 일반인들도 그림만 보고 금방 따라할 수 있도록 동작 하나하나를 한 눈에 알기 쉽게 사진으로 보여주고 있다. 또한 각 동작의 사진과 더불어 자세한 설명과 주의사항을 삽입하고 시원시원한 레이아웃으로 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 비주얼한 구성을 채택하고 있다. ...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 은평구립도서관 | 종합자료실 | 693.4-ㅇ752ㅈ | EM0000070577 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
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