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(진영수 박사의)웰빙 워킹

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ISBN: 8978492967
저 자: 진영수 지음
발행인: 삼호미디어
발행사항: a서울:b삼호미디어,c2004
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a185p.:b삽도;c25cm
주기사항: a 바른 자세, 제대로 걷기i표지잡정보:
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서평정보

걷기의 다양한 방법과 그 효과를 알려주는 책 걷기는 단순한 동작의 반복처럼 보여 지루하다고 여겨질 수 있지만 실제로는 매우 다양하고 재미있는 운동이며, 어떤 스포츠보다도 건강에 미치는 효과가 커서 남녀노소 누구나 할 수 있는 안정적인 운동이다 저자는 걷기가 모든 운동의 기본이며, 꾸준히 하면...

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도서관명	소장위치	청구기호	등록번호	대출상태	반납예정	예약횟수	예약
은평구립도서관	종합자료실	517.32-ㅈ978ㅇ	EM0000073913	비치중		0	로그인 필요
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