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아침 8분 운동
- 볼 륨:
- ISBN: 8956241279
- 저 자: 호르헤 크루즈 지음;김태항 옮김
- 발행인: 이지북
- 발행사항: a서울:b이지북,c2004
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a217p.:b삽도;c24cm
- 주기사항: a 호르헤 크루즈 운동 혁명= Jorge Cruise's training revolutioni표지관제: a8 Minutes in the morning to a flat belly aCruise, Jorge
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서평정보
다이어트 지침서 미국 최고의 체중 감량 전문가인 저자는 이 책에서 근육을 만들어 기초대사율을 높임으로써 지방을 연소시켜 살을 빼는 방법으로, 하루 8분의 운동으로 3주 만에 허리 치수를 4인치까지 줄일 수 있는 운동프로그램을 소개한다...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 은평구립도서관 | 종합자료실 | 517.32-ㅋ826ㅇ | EM0000074010 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
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