서평정보

체술과 인술은 바른 자세로 건강을 유지하는 방법몸살림운동법은 우리 민족 전통적인 체술體述과 인술仁術을 오늘날의 상황에서 현대인들에게 적합하도록 재정리한 것이다 몸살림운동의 체술은 팔법체조와 숙제 자가교정 기공체조로 이루어져 있는데 팔법체조는 몸을 바르게 펴는 8가지 체조 숙제는 체조를 배우지 않고도 간단하게 몸을 바르게 펴는 방법 자가自家교정은 자기 몸에 탈병이 났을 때 쉽게 바로잡는 방법이상의 구체적인 방법에 대해서는 김철 몸의 혁명 2005 백산서당 참조 기공체조는 기를 다스리는 간단한 체조를 말한다이 체술을 익혀 몸이 바르게 펴지면 틀어져 있던 뼈대가 제자리를 잡고 굳어 있던 근육이 풀리며 틀어진 뼈와 굳은 근육에 눌려 약해져 있던 신경이 살아나게...

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