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내 몸이 반란을 일으킨다 : 24시간 건강한 생활법
- 볼 륨:
- ISBN: 9791156222972
- 저 자: 김현숙 지음
- 발행인: 지식공감
- 발행사항: a고양:b지식공감,c2017
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a235 p.:b도표;c23 cm
- 주기사항:
- 북링크
서평정보
옛날부터 아침은 황제처럼 먹으라고 했다 그만큼 아침은 위장이 가장 강한 시간이기에 식사를 해주는 것이 우리 몸에 좋다는 것이다낮에는 조금씩 휴식을 취해 주면서 열심히 일하다가 오후 늦은 시간부터는 가급적 찬바람을 쐬지 않고 편안한 마음으로 지낸다 저녁때는 특별한 일이 없는 한 일찍 집에 들어가서 오후 7시 30분 전에 가벼운 저녁을 먹고 몸을 쉬게 해준다...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 은평뉴타운도서관 | (뉴타운)종합자료실 | 512.54-ㄱ984ㄴ | EL0000015806 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
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